当00后海归以56%的比例成为求职市场的主力时，留学群体的年龄结构正经历着深刻的代际转变。近日，JOBS平台发布的《2025海外归国留学生秋季就业发展报告》通过调研580位世界TOP100院校毕业生，揭示了留学生就业的代际特征、行业偏好、企业选择及薪资逻辑，为留学规划与职业布局提供了参考。

　　年轻化与学历分层下的多元需求

　　报告显示，如今的留学生求职者，平均年龄已降至25.17岁，简历投递高峰集中在23岁至25岁，年轻化浪潮席卷而来。年轻化趋势背后，是留学生群体对职业规划的提前布局——约8%的海归选择在就读期间回国实习，通过实地体验积累本土工作经验，为毕业求职降低不确定性。

　　学历层面呈现出显著的“金字塔结构”：硕士占比78%成为绝对主力，博士及以上占14%，本科仅占7%。不同专业对学历的需求分化明显：理工类岗位普遍要求博士或博士后学历，凸显科研深度需求；金融/商科领域硕士已成为顶尖机构的“标配”；文社类专业本科与硕士占比相当；传媒/艺术专业则更看重实践经验，博士占比极低。这种学历分层现象，反映出不同行业对人才能力的差异化要求。

　　留学地区的选择也与学历层次形成呼应。本科学历求职者以加拿大和美国居多，硕士群体集中在澳洲、中国香港和英国，博士则偏爱新加坡和美国。这种分布既与各国教育优势相关，也受到学制长短的影响——英国和中国香港的1年制硕士项目因时间成本优势，持续受到追捧。

　　互联网与AI的双向奔赴

　　无论年龄代际，互联网与人工智能(AI)已成为海归求职的“第一选择”。这一趋势与2025年AI行业爆发性增长高度契合——从科技巨头的技术研发到新兴独角兽的创新应用，AI人才缺口持续扩大，成为各年龄段海归的“共同赛道”。在90后、95后、00后海归的行业偏好排序中，这两个领域始终位居前列。金融行业紧随其后，保持传统优势地位，而教育培训行业的热度则出现代际分化——90后仍有较高热情，00后选择比例明显下降。

　　年龄差异带来了行业选择的微妙变化。00后群体中，贸易租赁、IP与新媒体行业热度上升，生物技术偏好下降；95后对AI的偏爱略高于互联网；90后则保留着对传统高价值行业的青睐。性别因素的影响更为显著：男性求职者集中在AI、电子工程等技术领域，女性则更倾向互联网、金融、教育等服务/内容类行业。

　　地域差异进一步塑造了行业偏好，选择与目标行业趋势契合的留学地，能显著提升就业竞争力。美国留学生因科技与商科教育优势，对AI(15.29%)偏爱最突出，同时互联网与金融是热门方向；英国留学生目标高度集中，互联网、AI与金融三大领域占据主导；澳洲留学生除主流领域外，物流与供应链管理(6.85%)成为独特选择；新加坡留学生对电子工程的偏好显著高于其他国家和地区；中国香港的硕士群体则偏爱教育行业，在互联网与AI之外，13.91%选择教育领域，比例远超其他留学地。

　　从“求稳”到“多元”的观念迭代

　　外资企业凭借国际化氛围、语言优势和完善福利，成为各年龄段海归的首选。但在具体偏好上，不同代际呈现出鲜明特色：90后倾向于高校/科研机构、政府机关等稳定性强的单位；95后偏好上市公司和央国企，对自媒体行业接受度最低；00后的选择则更为多元开放，除外资企业外，对民营企业、央国企等均保持积极态度。

　　学历层次同样影响企业类型选择。博士及博士后群体中，选择高校和科研机构的比例显著高于其他学历；本科毕业生更青睐外资企业和上市公司；硕士群体的选择最为均衡，反映出中间学历层在职业定位上的灵活性。专业背景的导向作用也不容忽视：理工类专业进入高校/科研机构的比例最高，金融/商科偏爱外资企业和央国企，传媒/艺术类专业则更多选择自媒体领域。

　　企业选择的分化，本质上是不同群体对风险偏好和价值实现的差异化表达。90后追求职业安全感，00后更看重发展空间和创新氛围，而95后则处于两者之间的过渡地带。值得注意的是，随着国内企业国际化程度提高，民营企业对海归人才的吸引力正在稳步上升。

　　岗位选择上的代际特征尤为明显。00后最青睐运营与销售岗，占比达20.95%，这类岗位门槛灵活、实践性强的特点与新生代的职业期待相契合；95后倾向技术研发岗，追求专业深度与技术壁垒突破；90后则以技术研发和教育咨询类岗位为主。这种年龄分层现象，反映出职场新人从探索尝试到专业深耕的成长路径。

　　薪资期望与行业选择呈现强相关性。50万年薪以上的群体主要集中在AI、电子工程、金融、生物医疗等高附加值行业；20万—50万年薪区间的求职者偏好AI、互联网、金融；10万—20万年薪群体则集中在服务业、互联网、教育等领域。北上广深四座一线城市的薪资预期也各具特色，选择北京的求职者对高薪的追求最为激进，50万年薪以上期望占比达5.9%；上海整体薪资水平最高，25万—30万年薪期望领先；深圳在20万-25万、30万-50万等中高端区间表现突出。

　　硬实力与软实力的双重修炼

　　面对日益激烈的就业竞争，海归群体需要提升“全球化视野+本土化能力”的双重优势。学历选择上，硕士已成为进入主流行业的基础门槛，提前规划学业路径至关重要。专业选择应兼顾兴趣与趋势，理工类需注重科研能力培养，金融/商科要强化实践经验，文社类则需打造复合型知识结构。

　　在“学历内卷”与“行业迭代”的双重压力下，实习早已从“加分项”变为“标配”。暑期实习、远程项目、企业参观等多元化形式均可纳入规划，重点关注岗位的实际操作内容和技能提升空间。数据显示，本科学历海归实习意愿占比43.42%，显著高于硕士(27.23%)、博士(21.62%)和博士后(12.67%)，不少学生从大一开始就规划实习。选择实习时，企业知名度、岗位与专业相关度是首要考量。

　　实习的核心目的多元而务实，58.11%的学生为积累国内工作经验，53.38%为提升职业技能，38.51%为毕业后回国工作做准备，更有29.05%希望了解中国职场文化，22.97%想建立国内人脉网络。这些需求显示，实习不仅是“练手”，更是留学生在适应中国职场规则、积累本土资源的关键过渡。

　　地域选择需要平衡机会与成本。一线城市就业机会集中但竞争激烈，新一线城市如杭州、成都等正成为新兴聚集地。长三角和粤港澳大湾区的产业优势明显，44.1%的留学生倾向前往长三角求职，23%选择粤港澳大湾区。家乡就业的比例也在上升，特别是新能源、先进制造等产业快速发展的地区，正在提供更多高质量岗位。

　　留学的价值不应简单用薪资数字衡量，留学经历带来的语言能力、跨文化沟通经验、独立思考能力等无形资产，将在长期职业生涯中持续释放价值。面对短期薪资与长期发展的平衡，建议优先选择能提供成长空间的平台，关注企业的培训体系、导师制度和国际化项目机会，这些因素往往比起薪数字更能决定职业天花板。在技术快速迭代的时代，持续更新知识结构、保持行业敏感度，才是海归人才保持竞争力的核心密码。