作为一个在博士期间赴美留学的“大龄留子”，从去年离家独自坐上飞往波士顿的飞机那一刻起，我就有些“后悔了”，忐忑和焦虑充斥着整个飞行旅程。航班抵达波士顿洛干机场，我听到飞机机长用中文说：“感谢大家的一路陪伴，期待再次相会。”心底突然涌上一种悲伤的情绪，熟悉的环境渐行渐远，生活渐渐被陌生感填满。

　　我热爱旅行，去过几大洲的不同国家，但这次不是粗浅待几天体验风土人情的旅游，而是需要独自在一个陌生的国度生活一年。

文化冲击——行知的不合一

　　因为在国内已经修满了学分，到美国后，我在学业方面压力并不大。压力更多来自于文化冲突，比如上课时，习惯于深思熟虑再回应老师的问题，此时，其他同学已经激情地脱口而出了，虽然他们并不一定对，但是会勇于表达自己的观点和看法；再比如，每次见面，同学们都会热情地打招呼，询问别人的近况，而含蓄是刻在中国人骨子里的教养，面对来自不太熟悉同学的热情问候，我还是会腼腆；又如，美国的派对文化也让我很不习惯，各种各样的派对让我应顾不暇。还有美国人对橄榄球、曲棍球等运动的热爱，甚至全家出动为喜爱的队伍欢呼，这让看不懂球赛的我很难感同身受。然而，为了显示我对美国当地文化的尊重，我总是会先从行为上假装融入。

　　当然时间一长，问题就出现了。毕竟我并不能真正理解这些行为，所以在逼自己去做这些行为时，就出现了不适感。这种内心与行为的矛盾和冲突让本来就在适应期的我，产生了不自在甚至对抗的情绪，我不得不主动放弃一些社交活动。

与自我相处——主动探索幸福

　　在放弃了一些社交活动后，我面临着更多独处和独自思考的时间。长时间的独处，深深加剧了我在异国他乡的孤独感和漂泊感，我开始求助于在国内的家人，每天早上10点前或者晚上7点后，是我对家人的倾诉与吐槽的时间，也曾经是自己某一段时间感觉最快乐的时光。但我知道，家人和朋友的陪伴并不能解决本质问题，因而在独处时，我开始思考，应该如何更好地和自己相处？我到底想过一个什么样的生活？我怎样才能开心愉悦？

　　为此，我从科学、哲学等不同视角去探索并回答这些问题。比如我加入了哈佛的舞蹈课程，开始学习动作幅度和自由度极强的西非舞蹈。另外，我还阅读了大量哲学书籍。当我读到“所求不得，反求诸己”“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”时，我意识到——“向内求”才是解决问题的关键，我看待世界的视角开始变得更加平和与包容。

爱与热忱——人生的课题

　　通过一个平和包容的视角，我尝试主动去和不同人沟通，了解他们的成长故事，也尝试了解学校的教育理念。通过这个过程，我发现了两个美国教育的闪光点。第一，爱的教育。这里的家长和学校会教孩子如何去表达爱，对别人传递爱，向社会传递爱心。相对于国内更看重认知能力发展，美国的教育也会着重强调如何与他人合作，沟通表达等软技能。受此影响，我在做事情或者做决定时，也开始思考如何才能为社会或者他人更好地作贡献，传递爱。

　　第二，志趣（Passion）教育。这边的孩子很小就被要求去寻找自己的志趣。很多人很早就知道喜欢什么，并被鼓励去追求自己的志趣。探索自己志趣本身也是一个漫长的过程，但是只要找到，便不再需要外界的鞭策和驱动，而是发自内心的主动探索。受这种观点启发，我自己也开始不断探索自己真正热爱和想要做的事情。

　　总之，来到一个陌生的国度学习，接触到来自世界各地的人、文化以及价值观，不仅是一个向外看世界的旅程，也是一个向内自我探索与成长的过程。这趟旅程，我经历了忐忑、不解、偏见、理解、包容，开始用更加批判的视角看待世界，同时也成为了一个更丰盈的人。