（神州学人网讯）11月5日，中国驻日本使馆教育处在线举办平安留学暨“压力应对与情绪管理”专题讲座，驻日本使馆教育处参赞陈丽萍、一等秘书侯书会、二等秘书于海鹏，北京师范大学心理学部教授张日昇、北京大学-清华大学出国人员心理健康支持项目组秘书长李同归和和近200名留学人员共同在线参加了专题讲座。

　　陈丽萍在致辞时表示，国家时刻牵挂着海外留学人员的平安，驻日本大使孔铉佑多次反复强调要对留学人员予以特别的关心关爱，此次专题讲座旨在帮助大家更好地适应留学生活。她希望大家保持身心健康，心系祖国，以时不我待、只争朝夕的紧迫感，刻苦钻研，努力奋进，用优异的成绩和科研成果报效祖国。她鼓励大家借助自身优势，展示中国人良好的精神风貌，讲述可信、可爱、可敬的中国故事，传递中国文化，为促进中日友好交流发挥积极作用，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中绽放绚丽之花。

　　侯书会结合发生在留日学生身上的真实案件，提醒大家在留学期间要合法打工、谨慎私人换汇、警惕电信诈骗等。张日昇旁征博引，风趣幽默、深入浅出地讲解了如何从“心”开始应对压力及管理情绪。李同归在案例讲解中穿插心理测验，生动讲述了疫情下保持心理健康的方法。

　　交流互动环节，同学们就如何缓解心理重压、过度恋家心态、抑郁症药物依赖等问题向专家提问并得到专业解答。现场气氛温馨热烈，许多同学表示，这是一堂很好的心理减压课，今后将注意留学安全，以积极向上的态度面对留学生活学习中遇到的问题和挑战。（供稿/驻日使馆教育处）